8-15 сентября

СТОИМОСТЬ: 8888 ₽

Тебе подойдет интенсив, если:

Ты хочешь улучшить свою растяжку и подвижность тела

Ты хочешь мягко, с любовью дисциплинировать себя и всегда находить баланс 

Ты хочешь зарядиться энергией и мотивацией перед началом нового учебного года 

Ты хочешь получить новый, бесценный опыт в работе с телом и умом через любовь 

Ты хочешь успокоить шум, тревогу, беспокойства в голове, и сделать внутреннее состояние стабильным и спокойным

(01)

Каждый день на протяжении недели мы с вами встречаемся на эфирах в Telegram утром и вечером, приучая себя быть в контакте с собой каждый день, через любовь к себе и мягкую дисциплину.

А также взаимодействуем в чате, обсуждая впечатления от практики!

(02)

(03)

Количество мест ограничено для более контактной работы, и развернутой обратной связи от Полины!

Запись всех занятий останется с вами еще на 3 месяца

Утро: медитация и мягкая йога 
для пробуждения и повышения энергии.

Вечер: встречаемся с вами на полноценную практику, акцент на растяжке, гибкости и подвижности вашего тела.

При этом, конечно же, не забудем про укрепление и приведение мышц в тонус, далее, медитация и релаксация

7:00 - 8:30 ПО МСК

19:30 - 20:30 ПО МСК